山阳| 德钦| 镇雄| 开县| 北海| 乐业| 铜仁| 囊谦| 平舆| 文昌| 吴江| 泽州| 弋阳| 修水| 项城| 图木舒克| 岑巩| 曲靖| 桦川| 张北| 宁乡| 贺兰| 铁岭县| 卫辉| 汉川| 忻州| 察雅| 景东| 武夷山| 大丰| 达拉特旗| 泸溪| 梅河口| 淳化| 庄河| 青海| 舒兰| 明光| 景县| 昌乐| 新乐| 沙县| 眉山| 循化| 青铜峡| 隆安| 大同市| 盐田| 喀喇沁旗| 哈密| 尤溪| 河南| 青岛| 武清| 巴林左旗| 饶河| 绥棱| 西青| 西吉| 新竹市| 镇平| 商南| 乾安| 丰宁| 白云| 台儿庄| 乌达| 河北| 房县| 潜江| 安塞| 内江| 中山| 来安| 宜州| 恭城| 碌曲| 台州| 石拐| 叶县| 铜山| 山丹| 牟定| 廉江| 连南| 蚌埠| 台北市| 通化市| 丰宁| 洱源| 寻乌| 南乐| 福山| 双阳| 加查| 天镇| 庄浪| 通城| 启东| 资中| 万荣| 云集镇| 龙井| 凭祥| 洛阳| 纳溪| 庆安| 密云| 蠡县| 嘉定| 茶陵| 鹰潭| 凌云| 长兴| 息县| 南昌县| 莒县| 保康| 勉县| 泌阳| 林芝县| 敖汉旗| 琼海| 武功| 阳西| 濠江| 黑水| 嘉义县| 濉溪| 乳山| 乌兰| 武陵源| 鲅鱼圈| 淮滨| 道县| 营山| 乌什| 三水| 集贤| 禹城| 玛多| 固始| 万宁| 本溪市| 南宫| 新泰| 合山| 临朐| 旅顺口| 环江| 宁晋| 畹町| 伊通| 义县| 岳西| 独山子| 康马| 宁武| 胶南| 哈尔滨| 锦州| 达日| 腾冲| 平江| 衡阳县| 班戈| 石首| 永泰| 滦县| 张北| 江孜| 广汉| 天全| 正蓝旗| 凯里| 淅川| 新民| 枣阳| 肇源| 白云| 白城| 赤壁| 阳曲| 平坝| 阜新市| 科尔沁左翼后旗| 疏勒| 宁波| 阜新蒙古族自治县| 麦积| 云梦| 梁平| 翁源| 九龙坡| 北票| 淇县| 宜秀| 二连浩特| 闽清| 泸水| 商河| 奇台| 万安| 顺义| 潞城| 莱州| 海口| 二道江| 会宁| 阿拉善左旗| 长乐| 宜君| 陇南| 洞头| 曲麻莱| 海城| 忻城| 敦煌| 辽阳市| 盐城| 右玉| 胶南| 邛崃| 五大连池| 衡东| 房山| 大悟| 阿瓦提| 长汀| 云霄| 西盟| 靖州| 大庆| 台中县| 祁县| 华坪| 汪清| 林甸| 禹城| 河北| 兰西| 宣化县| 阜城| 弥勒| 攸县| 安岳| 召陵| 阿克苏| 会昌| 会理| 会泽| 冠县| 额济纳旗| 岱山| 昌乐| 新县| 嫩江| 桓仁| 阿拉善左旗| 赤水| 塘沽| 海宁| 博乐| 宁安| 亚博体彩_亚博游戏娱乐

湿发睡觉有5大危害 为了自己健康一定要了解

2019-07-24 16:58 来源:中国质量新闻网

  湿发睡觉有5大危害 为了自己健康一定要了解

  亚博电子游戏_亚博游戏官网樊再轩与国外专家一起进行壁画保护修复。虽未明说这种纸张的材料,但其质地紧密、厚度较薄、坚韧挺括的特征描述十分清晰。

劫难困苦难移一对至爱伴侣的情感,不离不弃命运与共的岁月里,有多少感人的故事在里头!  “幸好来到了新的时期,社会安定了,得尽可能地补回失去的时间啊!”洁若女士如是说。  离开之前,许多来自中国的客人在安徒生的故居地留下自己的感言。

  赵弘殷抬棺上殿,劝汉隐帝亲贤人、远女色,被汉隐帝声色俱厉地呵斥一顿。我在报纸上读到对这本书的推介描述:“张爱玲没有她真实,琼瑶没有她纯情(指作品中人物)”,殊觉好奇,恰好文女士来上海,我们在上海图书馆的图安宾馆里有一次晤叙,说起这本书,方才明白《一个民国少女的日记》中的女主人公,原来就是文女士的二姐文树新。

  2017德勤教育行业报告也显示出早教机构跨地域与全产业链发展的趋势,具体表现之一是企业以早教为平台,延伸至整个母婴产业。战略支撑,破解做强三大不匹配“白酒行业经过四年左右的盘整,去年以来显现出一些比较积极的信号,尤其是得益于消费升级的驱动,白酒市场恢复较快。

比如说瞬间发一个微博,一个零的时间,所有的时间都能看得到,甚至现在的谷歌、微信可以做出全球的语言的翻译。

  他在接受《法兰克福汇报》采访时说,党卫军的经历始终是他人生的瑕疵,这么多年的沉默,促成他写成这部自传,向公众坦白。

  鲍罗廷之所以被莫斯科看中并派往中国,一个原因是因为他的英语很好,曾在美国从事社会主义运动12年之久,而且自从共产国际于1919年成立以来,他就一直参与共产国际的工作,并负责指导过英国共产党加入英国工党的联合战线的工作。我想起来我小时候在草原生活,然后去放羊。

  然而,毛泽东生前所作的最后一首诗就是批评郭沫若的。

  战略支撑,破解做强三大不匹配“白酒行业经过四年左右的盘整,去年以来显现出一些比较积极的信号,尤其是得益于消费升级的驱动,白酒市场恢复较快。“祇拟承欢春梦里,可能聆训午庭中”“斋阁东厢胥熟路,忆亲惟念我初生”“别兹回忆垂髫岁,何此忽为华发人”感伤之情,溢于言表。

  《危机公关道与术》中说危机是:危中藏机,机中含危,负阴抱阳,对立统一,周而复始,运行不息。

  千赢入口-千赢平台  你说,你们历史学家非常感谢我们这个时代,因为我们这个时代,前后一百多年,正是社会转型的时代,充满了种种戏剧性变化,有时惊心动魄,有时拍案叫绝。

  萧乾、文洁若在散步  老街茶室里感叹曾经失去的时间  那一年,文洁若女士前来周庄参加一个文化活动,我们于是又有了一次与文坛前辈叙谈的机缘。于现在的世情也具有很多的启发意义。

  千赢娱乐-欢迎您 亚博足彩_yabo88 亚博游戏官网_亚博足彩

  湿发睡觉有5大危害 为了自己健康一定要了解

 
责编:
新华网江西> 新闻中心> 健康·养生> 正文
立夏警惕肺火起 养肺护肺五要点
本文来源: 家庭医生在线 2019-07-24 15:33:36 编辑: 吴亚芬
中医理论认为,夏季当养心,心火过旺容易伤肺。

今年的立夏节气是5月5日,随着这个立夏节气的到来,气温逐渐升高,天气炎热,根据中医理论认为,夏季当养心,心火过旺容易伤肺。因此人们往往在这个节气容易感到“肺火”旺盛,甚至患上呼吸道等相关疾病。立夏节气“肺火”从何而来?有哪些方法可以润肺护肺呢?

立夏节气“肺火”起

从立夏节气起,气温逐渐炎热,暖风或暴热即将来临,易引起体内郁热而生肝火,或致体内津液外泄,夏季阳气上升,人体的心火容易过旺,根据心火克制肺金理论,心火过旺就会抑制肺的功能。因此中医认为,立夏之后应该多多注重养肺。

肺火同样有实火和虚火。中医把火和热通常是用在一个地方,火热也是连起来说的,有的说肺火,有的说肺热。

对于肺火的实火来讲,它有症状是比较好辨认的,通常是和感冒同时发生。一般感冒了以后,有的人会咳嗽,还会咳痰,只要一有咳嗽、咳痰我们就会想到肺有了问题。心火往舌头上看,肝火往眼睛上看,胃火往牙上看。那肺火该哪不舒服了?嗓子。好多人感冒以后,不流鼻涕,也不打喷嚏,首先上来就是嗓子疼,肺火先在前面了,之后就是流鼻涕,咳嗽。一咳嗽就想到咳痰,痰有清的,有白色的,有黄的,如果咳痰是黄色的、嗓子疼、口渴、大便干燥,又喜欢吃凉的,这个时候是肺有实火了。还有的人嗓子没疼,没咳,但是鼻子上冒小痘痘,要么起个疖子,要么鼻子发红,这个时候也是肺火的一个表现。

立夏节气养肺五要点

那么立夏节气该如何养肺呢?专家表示,养肺重在护肺,那么立夏节气起,我们在日常生活中该如何来呵护肺部健康呢?以下总结五个要点:

要点1、预防呼吸道疾病。感冒是生活中常见的疾病,大家不要小看了感冒,它也是引起肺心病急性发作的诱因,百分之五十的急性肺心病都是由感冒引起的,因此要养肺,日常生活中要注意预防感冒。

要点2、空气污染防护。生活在空气质量差的地区的人们,一定要注意保护肺,降低有害物质的危害。比如我们出门可以戴上口罩,口罩能阻挡一部分的灰尘,也能阻挡一些细菌,呼吸的时候最好用鼻呼吸。

要点3、适度体育锻炼。经常锻炼的人,肺功能往往都比较好,肺活量比较大,想要养肺的话也要适当的运动锻炼。早上的7点到9点是养肺的好时机,在这个时候运动可以增强肺功能,增强体质。

要点4、情志养肺。“思伤脾、悲伤肺”,从这句话中我们可以看出,悲伤的情绪会影响我们的肺脏器,因此,我们要避免悲伤情绪,遇到悲伤的事情要懂得及时调整心理。

要点5、夏季养肺食物。人们宜食用养肺气的食物,如山药、梨、百合、银耳、葡萄、白萝卜、柿子、荸荠、石榴、甘蔗等食物。

立夏节气养肺汤品推荐

1、雪梨银耳汤

材料:雪梨1只、水发银耳30克、贝母5克、白糖适量。

做法:将水发银耳去根、去杂洗净,撕成小片;将雪梨去皮、去籽,切成多块。将银耳片、雪梨块、贝母、白糖同放在炖皿内上笼蒸30-40分钟,取出,即可装盘食。

功效:此汤滋阴清肺、化痰降火。

2、五汁饮

材料:梨100克、鲜荸荠200克、麦冬200克、甘蔗100克,藕100g。

做法:先将梨切成块,荸荠切成块,藕切成条,甘蔗也切成条;将麦冬放进锅内,加水300至500毫升,中火煮10分钟左右;煮麦冬的同时,将藕块、梨块、荸荠块和甘蔗一起放入榨汁机中打出汁;麦冬煮好以后,捞出麦冬,把麦冬汤倒进碗里,最后加入榨好的汁。

功效:去除体内火气、消渴除烦、滋阴润肺,可以迅速补充体力。

3、莲子百合绿豆汤

材料:绿豆100克,莲子一把,百合1个,冰糖、水适量。

做法:将绿豆用清水浸泡2小时以上,莲子洗净备用,百合洗净后掰成片备用;将泡好的绿豆加水用大火煮沸,直至煮到绿豆炸开后转小火,加水并加入莲子继续熬煮;小火煮约10分钟后加入冰糖和百合瓣调味,一边煮一边搅拌,冰糖完全化开后即可关火,放凉后即可食用。

功效:绿豆清热解毒,莲子养心去火,百合有润肺安神的功效,搭配食用可以去除肺火。


标签: 立夏 肺火
发表评论
您的观点仅代表您本人,请文明发言,严禁散播谣言和诽谤他人
发布
用户举报
 
感谢您的举报,新华安全中心将在调查取证后,对举报内容进行处理。
您举报的是
请选择举报的类型(必选)
色情广告假冒身份
政治骚扰其他
您可以填写更多举报说明:
   
010070290010000000000000011200000000000000